En esta oportunidad Medicina Alternativa presenta un post referente a la prevención y remedios para el estreñimiento, lo cual va ser de mucha ayuda para mantener una buena salud.con mucho contenido y alternativas para poder aplicarlas.
REMEDIOS PARA EL ESTREÑIMIENTO CON PLANTAS
¿Cuántas veces al día se debe evacuar los alimentos?
Lo mínimo, dos veces al día, aunque lo ideal sería tantas veces como sean las comidas que estamos acostumbrados a ingerir.
Si es que evacua solo una vez al día es preocupante, es un signo evidente de estreñimiento precoz.
¿Por qué se produce este malestar?
Indudablemente a la mala alimentación, llevar una vida sedentaria lo que originan otros desajustes emocionales, envenenamiento de la sangre por los dos motivos anteriores y –cuando ataca a niños –debido a lo heredado de los padres, porque estos llevaron una vida antinatural y con mala alimentación.
¿Pueden ser derivaciones de otras enfermedades?
Si Sobre todo de enfermedades crónicas, como hipotiroidismo, diabetes.
¿Y en el embarazo?
Si, debido a la presión que ocurre sobre los intestinos.
¿Qué síntomas se presentan en la enfermedad?
Si hay presencia notoria de sarro en la lengua, sensación de opresión gástrica, sequedad de la boca, dolores de cabeza, flatulencias o gases, inapetencia, afecciones o erupciones en la piel, trastornos circulatorios, palpitaciones.
¿A quiénes ataca más?
Ataca más a las mujeres debido a su propia inactividad, mala alimentación y la mala costumbre de llevar vestidos ceñidos, lo que origina una congestión en el organismo.
¿Con peligros posteriores?
Así es, porque se pueden producir flebitis, varices, almorranas y flujos de diversa índole.
----Era una costumbre purgarnos para aliviar el estreñimiento.
Pues ha sido una negativa costumbre. Las lavativas o enemas así como los purgantes químicos o lubricantes, los mismos que irritan e inflaman los intestinos, que sirven sólo de simples relajante, originando en el caso de enemas, que el intestino se vuelva flojo, y mal acostumbrándose a sus efectos sólo paliativos.
¿Cuáles vendrían a ser las primeras recomendaciones?
Nunca se niegue para ir al baño cuando el organismo lo solicite. hazlo todos los días, mejor aún si son de dos a tres veces o mínimo, aunque sea una. Acostumbre a su cuerpo, haciéndolo a la misma hora, en especial tanto a la hora de dormir como al levantarse.
----Me han recomendado beber mucho líquido.
Lo que recomienda la dieta naturista: es abundante, siempre y cuando se trate de agua puro o jugos de vegetales o frutas. Se aconseja beber el agua de ciruelas (mantener remojadas toda la noche), o agua con miel de abejas, bebida a sorbos durante el día. Esto permitirá aflojar y disolver los excrementos, lidiando con la dureza y el sarro que se conglomera en su paso final.
MUCHO CUIDADO CON LOS LAXANTES
Ya sean químicos o vegetales cuidado, ambos conllevan consecuencias irritantes y eliminan sustancias importantes como el potasio. De allí que ocasionan un constante daño contra las paredes intestinales, camino propicio a contraer cáncer. Mejor varíe su dieta alimenticia y consuma productos naturales.
MEDICINA ALTERNATIVA EN NUESTROS ALIMENTOS
RECETAS PARA EL ESTREÑIMIENTO CON PLANTAS Y FRUTAS
MEDICINA ALTERNATIVA PARA EL ESTREÑIMIENTO CON PLANTAS
ACEITUNAS Y ACEITE DE OLIVA.- Tome 2 cucharadas de aceite de oliva, en combinación con jugo de naranja. Beber recién preparado, en ayunas. También puede usarse sólo una cucharada combinada con el jugo de medio limón. En lo que se refiere a las aceitunas, se recomienda las negras, debido a sus propiedades laxantes.
TAMARINDO.- Es una planta leguminosa, utilizándose como uno de los remedios del estreñimiento mediante el cocimiento de su pulpa. Asimismo a manera de té para aliviar las enfermedades inflamatorias y biliares, así como en las hemorragias estomacales. Puede consumirse crudo, caracterizándose por su sabor sumamente agrio o en extracto acuoso de la pulpa del fruto, como agua a tiempo.
LA ACELGA.- Gran alimento terapéutico, especialmente indicado como uno de los remedios para el estreñimiento grave. Se deberá tomar el jugo de sus hojas, con el ingrediente de medio vaso de agua. Puede agregarse aceite de oliva o incluso miel de abejas. También son de efectos positivos la cocción de sus hojas y tallos, así como el consumirlas en ensaladas crudas.
LAS CALABAZAS.- Su cura para el estreñimiento, debiendo emplear sus semillas sin cascara, su corteza, hojas y frutos. Además, su cocimiento simple sirve para depurar la sangre.
El jugo de sus hojas, con una pizca de sal se comporta como un suave laxante.
LECHUGA.- Hortaliza eminentemente mineralizadora, depura la sangre y es un laxante muy suave, tomándose el jugo de sus hojas o masticándola cuidadosamente.
EL PAICO.- Uno de los Tradicionales remedios del estreñimiento. Beber el cocimiento de sus hojas, como agua de tiempo durante el día.
EL CULEN.- Tomar el cocimiento de sus hojas, una taza al día.
LA PAPA.- Tubérculo andino de gran poder nutritivo, también posee virtudes curativas relacionadas con el proceso digestivo. El jugo de papa no sólo ayuda a evacuar los intestinos limpiándolos, también cura el empacho y los cólicos estomacales. Cuando el estreñimiento se debe a causas hepáticas se aconseja agregar unas gotas de jugo de limón.
Para los niños con estreñimiento severo, el extracto de papa con unas gotitas de jugo de limón y una pizca de sal.
CHOCLO.- Comerlo hervido diariamente y logrará limpiar el tracto digestivo, facilitando las evacuaciones. El agua de choclo tiene efectos diuréticos, pero también propiedades digestivas.
LA LINAZA.- Es la harina obtenida de las semillas molidas del LINO. En infusión posee virtudes laxantes. Una recomendación de remedios para el estreñimiento es remojar durante la noche una cucharada de linaza, para luego tomarse en ayunas, durante varios días, en dosis de dos a tres tazas por día. Logrará limpiar el tubo digestivo. El aceite de lino también posee estas propiedades. La linaza se debe tomar como agua de tiempo. Añada miel de abejas.
EL MELÓN.- Si usted consumiera diariamente este gran producto natural, de seguro jamás sufriría de estreñimiento; su contenido de agua, proteínas y carbohidratos, así como potasio, sodio y calcio le brindan poderes laxantes. Comerlo fresco y crudo. Sus semillas, comidas directamente –en ayunas – le conceden la posibilidad de no padecer estreñimiento.
EL TOMATE.- Crudo al consumirlo combinado con jugo de limón también posee propiedades laxantes.
MANZANILLAS.- Es una planta con virtudes relajantes y digestivas. En los casos de estreñimiento se recomienda tomar después de cada comida una tacita con la infusión de las flores de la manzanilla. Se alternará con las infusiones de las flores de tilo, tres tazas diarias. Cuando la enfermedad tiene un origen hepático - deficiencia de bilis – agregar a la infusión unas gotitas de limón y miel de abejas. También se puede emplear la misma infusión mezclada con una pizca de albahaca y otra cantidad similar de anís. Dosis: una o dos tazas diarias, luego de las comidas.
ACHICORIA.- Emplear el cocimiento de sus hojas, raíces secas y tallos tiernos, para los casos de estreñimiento. Sus efectos no son severos y es más bien un tenue laxante natural. Emplear unos 20 gramos de las partes designadas y cocinarlas en un litro con agua. También está indicado para calmar los cólicos de la vesícula.
BOLDO.- Con el cocimiento de sus hojas, no sólo puede solucionar las dolencias de estreñimiento sino también aliviará cólicos estomacales y malestares gástricos. Puede mezclarse con limón y debe beberse caliente.
EL TRIGO.- El salvado o la cáscara del grano del trigo está indicado para conversar una digestión acorde con la salud del organismo. Puede utilizarse de mil formas y existen muchas presentaciones. Aquí podemos decirles que puede consumirse al natural, agregándolo -por ejemplo- a una sopa de verduras, incidiendo maravillosamente en el cuidado de los intestinos. Lo hallamos en el pan, pero sólo en el pan integral que es el único que rescata todas las bondades nutritivas y curativas del trigo. Otro preparado es el de agregar de tres a cuatro cucharadas a un recipiente de agua caliente y tomarlo como bebida diría.
ZANAHORIAS.- Este gran producto de la tierra posee diversas virtudes terapéuticas y alimenticias. En lo que se refiere a nuestro tratado, se aconseja tomar el jugo resultante de haber rallado seis a siete zanahorias. Deben de estar frescas y crudas tomándose el preparado durante el día. No sólo es un remedio para el estreñimiento, sino también alivia los cólicos intestinales ocasionados por la asimilación de sustancias negativas para la digestión.
EL APIO.- Notable medicina natural que contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, de gran ayuda para el tratamiento de los procesos de estreñimiento. Una receta nos aconseja emplear sus raíces o la parte que entra en contacto con la tierra. Se extraerá el jugo de esta parte mediante un rallador común, para luego mezclarlo con una cucharadita de aceite de oliva y apenas una pisca de sal. Beber el preparado tanto al levantarse como al acostarse. Le ayudara a limpiar el tracto digestivo de las toxinas. Además, del polvo de sus semillas - en cocimiento- se puede obtener un excelente remedio para expulsar parásitos del intestino.
LAS CEBOLLAS.- para muchos -con razón-la panacea de remedios naturista. El sólo tomar el agua de un par de cebollas, cortadas en rodajas y remojadas en un recipiente con el líquido elemento. Beber en ayunas sólo unas gotas, considerando la edad y estado del paciente. Otra cura muy simple: coma cebolla cruda, olvídese del aliento si quiere mejorar en salud. Cuando su estómago no funcione bien, licúe dos cebollas y añada leche. En ayunas y al acoistarse
TRATAMIENTO PARA EL ESTREÑIMIENTO CON FRUTAS
Estas son las frutas para la cura del estreñimiento tratamiento:
LAS CEREZAS.- Fruta laxante y reconstituyente, los más prestigiosos médicos naturistas la recomiendan ya sea en jugo o cruda, colaborando para una mejor contracción de los intestinos. Para las formas más severas de estreñimiento, se recomienda hacer una dieta diaria a base soló de cerezas, durante una semana.
LA ALMENDRA.- De la bebida de almendras preparado con sus frutos machacados, agua pura y azúcar rubia o miel de abejas, se puede lograr uno de los tantos remedios para el estreñimiento, facilitando las evacuaciones y actuando como desinflamante, estando indicado en el tratamiento de las enfermedades gastrointestinales e inflamatorias. Tambien se utiliza el cocimiento de sus semillas con el mismo fin y para expulsar los parásitos o lombrices del intestino. En los niños se recomienda tomar el aceite de almendras, en dosis sólo de 30 a 60 gramos.
LOS DURAZNOS.- Para los casos de estreñimiento pertinaz se aconseja consumir los frutos maduros y crudos, incluso con su piel completa, puesto que en la cáscara es donde contiene sustancias importantes para la nutrición y la medicina natural. Sus hojas también son muy útiles, en cocimiento de 15 gramos en ½ litro de agua.
LAS PERAS.- Basta comerlas en las ayunas durante varios días para sentir sus efectos depuradores y de viabilidad digestiva. Además le avivará el apetito, ayudando también en la cura de las fiebres intestinales.
EL ALGARROBO.- Se utilizan sus frutos, así como la resina del árbol, denominada algarroba. Es uno de los nobles remedios para el estreñimiento. Puede usarse en cocimientos, en estado natural o en extractos.
LAS CIRUELAS.- Es uno de los mejores productos de la naturaleza como uno de los remedios para el estreñimiento. He aquí algunos de sus preparados: Basta tomar el agua de ciruelas - en ayunas - remojadas en un vaso de agua durante toda una noche. También puede tomarse la misma dosis (unas seis ciruelas) mezcladas con leche de soya. Otro preparado se efectúa empleando las ciruelas secas, previamente maceradas durante 24 horas. Hervirlas, cambiando de agua hasta en tres oportunidades, para luego tomarlas con agua caliente.
LAS UVAS.- El jugo de uvas está indicado como desintoxicante y depurativo de la sangre. Sólo en casos rigurosos se practicará ayuno, para luego alimentarse solamente con jugo de uvas. La propia fruta actúa como gran laxante debido a su contenido de azúcar y ácido tartárico.
EL PLÁTANO.- Excelente alcalinizante de la sangre con notable acción digestiva, indicando no sólo como uno de los remedios para el estreñimiento sino también para la colitis y enfermedades del recto. Basta comerlos maduras, en ayunas.
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