Sin embargo, también es cierto que hay factores que aumentan de forma demostrable la probabilidad de desarrollar un cáncer. Estos son el tema de este artículo.
Todo sobre el Cáncer
El cáncer puede tener muchas causas. Se desarrolla en la compleja interacción del estilo de vida, las influencias ambientales, las enfermedades anteriores y nuestro entorno cotidiano. Una predisposición genética también puede influir cuando las células crecen de forma incontrolada y se desarrollan tumores. Sin embargo, a veces el cáncer simplemente se desarrolla sin razón alguna, por errores aleatorios en la división celular. Por lo tanto, no es posible eliminar completamente el riesgo de desarrollar cáncer. Sin embargo, si lleva un estilo de vida saludable, puede reducir significativamente su riesgo.
¿Cómo se desarrolla el cáncer?
Desde un punto de vista biológico, el cáncer es una célula degenerada que se divide más rápidamente que las células sanas. Este tipo de crecimiento maligno, denominado tumor maligno, crece de forma incontrolada y desplaza a las células sanas. Las células cancerosas individuales pueden desprenderse del tumor y "extenderse" a otras zonas u órganos del cuerpo. Esto puede provocar la formación de nuevos tumores (metástasis). El sistema inmunitario no reconoce las células cancerosas como patológicas y no actúa contra ellas.
¿Qué influencia tiene el estilo de vida en el riesgo de cáncer?
1.- Fumar
El factor de riesgo más conocido para casi cualquier tipo de
cáncer es el tabaquismo. Los fumadores tienen un riesgo significativamente
mayor de padecer muchos tipos de cáncer, como el de colon o el de páncreas. El
más conocido es el cáncer de pulmón, que los fumadores tienen ocho veces más
posibilidades de desarrollar que los no fumadores. Incluso el tabaquismo pasivo
en casa o en el trabajo puede aumentar el riesgo de cáncer. ¿Quiere dejar de
fumar? La formación en línea de BARMER para dejar de fumar le ofrece una forma
divertida de empezar una vida sin fumar.
2.- Nutrición, alcohol y ejercicio
Lo que alimentamos a nuestro cuerpo cada día tiene un gran
impacto en nuestra salud. Quienes consumen con frecuencia productos cárnicos
procesados y carne roja, así como alimentos carbonizados o con moho, tienen un
mayor riesgo de padecer cáncer. La falta de ejercicio y el sobrepeso severo también
pueden aumentar el riesgo de cáncer. Se puede prevenir el cáncer siguiendo una
dieta equilibrada con muchas verduras y frutas frescas, y manteniendo un peso
saludable mediante el ejercicio. Puede encontrar información más detallada en
nuestros especiales temáticos sobre alimentación sana y sobre ejercicio y
fitness.
3.- Antecedentes familiares de cáncer
Algunos tipos de cáncer y cánceres pueden ser hereditarios.
Los genes asociados a un mayor riesgo de cáncer pueden ser heredados. Si los
familiares cercanos, como los padres o los abuelos, tienen cáncer colorrectal o
de mama, usted también puede tener un mayor riesgo. En este caso, las
revisiones periódicas pueden ayudar a detectar la enfermedad lo antes posible.
Algunos de estos "genes del cáncer" ya se conocen,
como el BRCA1 y el BRCA2, que pueden provocar cáncer de mama. Si tiene una
sospecha, puede averiguar mediante pruebas médicas si usted mismo es portador
de esos genes. Si este es el caso, no significa que el cáncer tenga que brotar,
sino que se tiene un mayor riesgo de padecerlo. Hacerse o no la prueba es una
decisión muy personal. Si tiene familiares con cáncer, puede hablar con su
médico de cabecera sobre su riesgo de padecerlo.
¿Pueden los factores ambientales ser un factor de riesgo para el cáncer?
1.- Rayos UV
Los rayos ultravioleta (UV) de onda corta pueden hacer que
las células normales se conviertan en células cancerosas. Esto se aplica tanto
a la luz solar como a las camas de bronceado. A largo plazo, pueden cambiar el
material genético de la piel (mutaciones), por ejemplo, tras un aumento de las
quemaduras solares. Si el ADN está dañado, las células pueden crecer de forma
incontrolada: se desarrolla el cáncer de piel.
2.- Toxinas
Las personas que tienen un contacto regular con determinados
contaminantes y sustancias químicas en el lugar de trabajo pueden tener un
mayor riesgo de padecer cáncer. El amianto es responsable de cerca del 80% de
los cánceres profesionales. Aunque ahora es ilegal construir con ella, todavía
se puede entrar en contacto con ella durante los trabajos de renovación o
demolición. Otras sustancias potencialmente cancerígenas en el lugar de trabajo
son los metales pesados, el cromo, el níquel, el benceno, el gasóleo y el polvo
de madera. Las personas que ejercen profesiones de alto riesgo pueden
protegerse siguiendo las normas de seguridad y utilizando los respiradores
adecuados, por ejemplo.
También hay algunos mitos en torno a los carcinógenos. Por
ejemplo, se dice que la amalgama de los empastes dentales, la radiación
electromagnética de los teléfonos móviles o el aluminio de los desodorantes
favorecen el desarrollo de tumores. No hay pruebas científicas fiables al
respecto.
3.- Exposición a la radiación
Algunos métodos de diagnóstico y terapias médicas utilizan
radiaciones de alta energía, llamadas ionizantes. Estos métodos incluyen, por
ejemplo, los exámenes de rayos X o la radioterapia contra los tumores. Antes de
utilizarlos, se sopesan los riesgos y los beneficios: Los médicos deben
investigar una sospecha razonable, pero evitar procedimientos innecesarios. La
duplicación de exámenes, por ejemplo debido a un cambio de médico, puede
evitarse haciendo que el paciente traiga consigo las radiografías antiguas.
El radón es un gas radiactivo que se encuentra de forma natural en todas partes. Se acumula en cuevas, minas o túneles. También puede penetrar en los sótanos de los edificios a través de los forjados sin sellar. Sin embargo, si las habitaciones del sótano, como los talleres, las salas de ocio o incluso los dormitorios de las zonas afectadas no están suficientemente ventilados, aumenta el riesgo de cáncer.
¿Cómo se relacionan las infecciones y el cáncer?
El cáncer no es contagioso. Sin embargo, hay formas de
cáncer que pueden ser desencadenadas por una infección, por ejemplo con los
virus del papiloma humano (VPH). La conexión es diferente con el virus del VIH:
la infección en sí misma no aumenta el riesgo personal de cáncer, pero un brote
de sida debilita el sistema inmunitario del cuerpo: el resultado es un mayor
riesgo de cáncer.
La Organización Mundial de la Salud recomienda vacunar a los
niños contra determinadas enfermedades infecciosas para protegerlos de ciertos
cánceres. Se trata de la vacuna contra la hepatitis B para los recién nacidos
y, posteriormente, de la vacuna contra el VPH para los niños y adolescentes.
Lo mejor es llevar un ritmo de vida saludable.
Una vida sana tiene muchos beneficios para el cuerpo y el
alma, más allá de la prevención del cáncer: El ejercicio regular, una dieta
variada y una relajación adecuada tienen un impacto positivo en nuestra calidad
de vida en general.
Llamamiento a la detección precoz del cáncer
Dado que el cáncer también depende de los genes y del azar,
los exámenes regulares de detección pueden ayudar a detectarlo al menos de
forma temprana. Al fin y al cabo, cuanto antes se detecte y se trate el cáncer,
mayores serán las posibilidades de recuperación. Existen programas de detección
precoz del cáncer para algunos tipos de cáncer.
Dado que el riesgo de desarrollar un cáncer aumenta con la
edad, es aconsejable realizar exámenes periódicos de detección a partir de
cierta edad. En el caso de las mujeres, por ejemplo, se trata de la mamografía,
es decir, el examen de rayos X de la mama, para la detección precoz del cáncer
de mama se debe realizar entre los 50 y los 69 años (por el tiempo de cada dos
años). En el caso de los hombres, se recomienda una revisión anual de la
próstata a partir de los 45 años.
Si los familiares cercanos tienen cáncer, usted puede tener
un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. En el caso de algunos cánceres,
los médicos pueden utilizar una prueba genética para determinar si alguien es
portador del gen contaminado. Hay razones a favor y en contra de esta prueba,
que puede consultar con su médico de cabecera si tiene antecedentes familiares
de cáncer.
Cuidando nuestro estilo de vida, podemos cambiarlas. Así es
como podemos reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Hemos resumido consejos
para usted sobre cómo puede prevenir el cáncer.
Muy interesante
ResponderEliminargracias por leer
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